ダイエット

意志薄弱系お嬢様なので、体重減らさなきゃな……と思っても食事制限や運動がまるで続きません。3年くらい前に頑張って8㎏くらい落としたのが、現在6㎏リバウンドしてるんですよね。いや数字でかいな、おい。週に一回1時間弱泳ぐのを「運動習慣」と呼んでいいのか。最近ヤバいときは月に1回泳ぎに行くだけに